你真的需要一块苹果表吗？这是我 2 年的使用体验。# Apple Watch #

　　除了手机还有什么？9 分钟重新认识 iPhone。#App Store#

　　打造学习型浏览器：适合学霸、论文党、重度查资料和多任务处理患者 ｜ Arc 11 分钟入门指南。

　　文生文、文生图之后，AI 可以生成演员和场景了，人人都能做电影了吗？#Runway GEN-2#

　　不要为了做 PPT 而做 PPT，iA Presenter 的新思路。#Markdown#

　　微软半夜发布颠覆性 AI 工具 Copilot，GPT-4 Office 用起来如何？

　　可能是每个人都必备的 APP，关键时刻能救命 #避难避险必备# #国家应急广播#

　　不用做 PPT 了？老牌思维导图工具新增了演说模式。#XMind (2021)#

　　想做更高颜值、更全面的任务管理、团队管理，试试 Taskade，支持思维导图/看板/列表等各种样式。

　　想在 Mac 上让视频播放更轻松好用？试试 IINA。#播放器# #macOS#

　　这个小工具能让你把你的常用软件装进 U 盘随身携带。#PortableApps#

　　想做更好的论文精读、文献阅读、写作，试试边写边搜 #文献# #稍后阅读#

　　右键菜单太杂乱？试试这个人人可用的右键菜单管理工具 #ContextMenuManager#

　　想在 Mac 里装 Windows ？试试 Parallels Desktop

　　阿里的这个小工具可以帮你 GET 全国各省市区县的地图。#DataV#

　　一个交互小网站，让 PS/AI 学习更轻松 #交互工具学设计# #Method of Action# #PS# #AI# #Photoshop# #Illustration#

　　把 Windows 装扮成 macOS？ 试试 Mydock Myfinder #系统美化# #Windows#

　　如何修改文件夹颜色？试试 Folder Painter 。 #Windows# #电脑#

　　谷歌这个 AI 小工具想帮你翻译象形文字这样的古老语言。#Fabricius#

　　想更好地管理 Win10 右键菜单？试试 RightMenuMgr 。#Windows#

　　把任务清单装进 Trello 这样的看板，让工作生活更高效。#GTD#

　　如何把 Win 和 Mac 都“装进” iPad 里。#Windows# #Mac# #向日葵#

　　一套键鼠控制多台电脑，全平台传输文件、复制粘贴。#Sharemouse#

　　Spacedesk 把任意设备变成你的第二屏幕，手机、平板、电脑都可以。

　　Office 移动办公多合一，可能你最喜欢的随身利器，包含 Word、PPT、Excel、Lens 以及更多 PDF 扫描识别功能……

　　OpenProcessing 代码编程如何实现创意设计？这个网站可以为你打开新世界的大门。

　　发现历史地图、古旧地图，通过地图分享知识，这个网站很有意思。#观沧海# #发现中国#

　　Classin 为打工人做了一款开会工具，让你可以自由自由开会。#快会# #远程办公#

　　会议桌 可视化的团队协作工具，支持文字、语音、图片、便签以及思维导图等多种功能。

　　普通人如何科学有效地健身？如何练习肌肉？MuscleWiki 让你更清晰地认识这些。

　　Win10 11 月更新有哪些高效功能？Windows10 1909 更新简述。

　　Whiteboard 微软这款高颜值冷门软件，和 OneNote 一样好用。#白板# #绘图# #便签#

　　来谷歌小程序免费学习课程：谷歌在中国推出成长计划 Grow with Google

　　微软待办应用有了全新 UI，新版 Microsoft To-Do 可以更新了。

　　扫描王 for Mac 文字识别、证件扫描与翻译，适用于苹果系统。#OCR# #图片转文字#

　　LOGO品牌神器 在线智能生成 LOGO 、企业 VI、名片、海报等，快速拥有品牌标识。

　　Duplicate Cleaner 清理硬盘中的重复文件，节省磁盘空间。#Windows#

　　奶牛快传 没有速度和大小限制的文件分享网盘，更适合文件在线-Zip 开源免费占用少的解压软件，无广告困扰。

　　Post-it® 把墙上的便利贴装进手机或平板，还能进行二次编辑。#便签##便笺#

　　Jpg+FileBinder 用最简单的方式把文件隐藏在图片中。#图片隐写术# #图种#

　　unDraw 可免费使用的优质插图插画图片素材，并且可以自己定制主题颜色。#设计#

　　Emoji Builder 自己制作 Emoji 表情，DIY 系统表情。

　　Fliqlo 极简的翻转时钟屏保，将你的电脑或手机变成极简的翻转数字时钟。#桌面美化#

　　WindowTabs 给软件添加多标签页并显示在一个窗口，像 Chrome 浏览器一样好用。#插件#

　　如何使用 80/20 原则专注于最重要的事情？#八二法则# #帕累托#

　　有哪些值得关注的 AI 工具？如何才能用得上？我们整理了这 67 个。

　　Microsoft 365 的 12+ 特色功能全面盘点 #Office 365

　　有哪些隐藏功能？砍了些啥？Win11正式版全面盘点！#Windows11#

　　如何使用 iPad 辅助思考？图像式思考辅助工具的绘制和使用。#视觉组织图#

　　想让窗口管理更合心意？试试这 5 款另类的窗口管理工具。#Windows# #电脑#

　　5 款文件管理器，让 Windows 文件管理更好用一点。#资源管理器#

　　新版开始菜单以及其他：Win10 20H2 #2020 年 10 月更新# #Windows10# #微软#

　　键盘右上角的三个键有什么用？#PrtSc# #Scroll Lock# #Pause Break#

　　如何高效使用最新版的 Wind10 和 Mac ？#Windows10# #Big Sur#

　　如何高效使用 Apple Pencil ? #苹果# #iPad# #Mac#

　　7 个超好用的苹果快捷指令。#苹果# #手机# #捷径# #iPhone#

　　简单拖拽，在线设计你的笔记本纸张。#康奈尔# #MyGraphPaper#

　　微软拼音输入法全解。#Windows10# #特殊字符# #生僻字打法#

　　如何解决苹果电脑 Launchpad 图标过大过小？通过两行代码即可实现。

　　Win10 系统中你可能不知道的 5 个小秘密。#Windows# #微软#

　　Win10 五月重磅更新，有哪些高效功能？#Windows# #微软#

　　高效操作 Win10 系统的 6 个小习惯。#Windows# #微软#

　　不止隔空投送，苹果有超过 12 种跨设备用法。#Mac# #iPhone#

　　把 iPhone 里的照片和视频拷贝出来，这可能是最稳妥的办法！#苹果#

　　用实惠价格买到心仪商品，我整理了 7 款实用的小工具。#购物# #比价# #省钱#

　　苹果系统截屏录屏/标记剪辑功能全解。#Mac #iPad #iPhone

　　你更倾向于阅读电子书还是传统的纸质书？为什么？你有过放下电子书、特意去阅读纸质书的时刻吗？ 每一本纸质书都有各自独特的书香、以及各自纸张的触感，这些都是纸质书才能给到的阅读体验。同时，这种感觉也是电子书所不能给予的。但我不得不承认，电子书的便携性和存储容量确实令人眼前一亮。我曾多次在地铁上看到人们用手机或平板阅读，心中也曾动摇，也尝试这种新的阅读方式。但每次回到家，看到书架上那些陪伴我多年的书，我都会告诉自己，还是先读完这些没读完的纸质书再说、到时候再跟上时代的步伐也不迟……

　　你目前用的是哪款浏览器？你选择浏览器最重要的标准是什么？ 目前已经发展出了太多种类的浏览器，从按键手机时代的 UC、到 iPhone 时代的 Safari，最后到现在日常离不开的 Chrome，每一款都似乎各有长短，而下一个时代的浏览器应该是什么样子？有的浏览器自带类似 Notion 的工作区，有的浏览器主攻书签和 Tab 管理，而有的浏览器则直接允许你自定义能看到的每一个按钮。 而我在用了五花八门的浏览器后，往往都会选择“返璞归真”，重回 Chrome 的怀抱。你呢？现在的主力浏览器是哪一款？希望它有哪方面的改善？

　　从惊喜到麻木，AI 已经是我工作学习的好帮手，但同时也成了恐慌的源头，你呢？对它抱着什么态度？你觉得我们应该如何跟 AI 相处？ 从 ChatGPT 开始，我付费了 Notion AI 等等很多 AI 工具，也有幸比很多朋友先体验到了国内外未开放的 AI 们，并且开始用它们帮助我头脑风暴、内容写作、翻译，以及进行一些视频脚本的分镜构想…

　　你最近通过数字设备在看哪些对你来说是精神食粮或者精神安慰、亦或是新知的资讯媒体或频道？甚至不看就觉得每天生活少了什么？ 我最近感觉到自己每天都在被动或主动接收大量信息，但仍然觉得遇不到真正想看的，甚至不知道自己想看什么。周围很多朋友都是这样。所以想问一下，你最近通过数字设备在看哪些对你来说是精神食粮或者精神安慰、亦或是新知的资讯媒体或频道？甚至不看就觉得每天生活少了什么的那种？

　　为了不乱花钱，你都用过哪些好的记账方法？ 明明没有买什么东西，但一到月底卡上余额就不足，每年的支付宝年度回顾，总会惊呆，我居然花了这么多？感觉这笔数字太离谱了，不由怀疑，我居然能挣到这么多钱？我还能这么能花？

　　你对人脸识别技术是看好还是担忧？ 从 iPhone 的面容解锁开始，我才第一次意识到，我的脸居然还有这种用途，再到微信、支付宝可以使用面容付款，我一边欣喜科技让我的生活更便利了，也一边开始担忧，我的脸会不会被滥用？特别是各大小区引入了人脸识别门禁，我看着录入人脸的数据越来越多，就越发担心，我们上传的人脸会不会被某些科技公司滥用，比如借贷、办证、开卡……

　　都 2022 年了，智能手机还在谈高刷、快充……你失望吗？ 从大哥大到诺基亚，再到智能手机……不过短短几十年时间，手机从砖头进化成了现在的样子，但现在好像除了高刷、快充、影像、折叠屏……我们总是在吐槽，智能手机发展不动了，真的吗？

　　在不久的将来，AI 真的会取代我们的大部分工作吗？ 从工业革命开始，自动纺纱机的诞生让工人担心工作被机器取代，出现不少破坏机器的行为，但过去这一个世纪证明，人类只是利用机器提升效率，工作并没有真正被机器所取代；而现在随着各种 AI 运用，我们又开始担心，是不是等 AI 成熟到一定地步就真的会取代我们的工作？比如内容审核、语音翻译、车辆驾驶等。

　　你是怎样布置你的办公区域的呢？为了改善办公环境，你做过哪些努力？ 对大部分社畜来说，办公区域是我们一天中待得最久的地方。在长达8小时甚至更久的时间里，我们都在和桌面上的物件打交道，鼠标的使用感受、线头的整理方式、桌子的颜色、甚至一些小摆件，它们都在一定程度上会影响着办公的效率或心情。

　　在疫情大范围存在，小范围爆发的情况下，许多小伙伴被迫进行居家办公 ，但大家对此褒贬不一，来说说你的看法吧~ 昨天我朋友和我说，因为 「 居家办公 」 ，她都胖了三斤了！但是呢，又觉得减轻了通勤和社交的负担，一边烦恼着又一边不舍得结束居家办公。因此想问问大家居家办公时是什么样的状态呢？你希望尽快结束居家办公 吗？说说你的理由。

　　“努力工作，认真摸鱼”，身为社畜的你使用过最得心应手的摸鱼产品是什么？和大家分享一下你的心得体会吧~ 即便是在领导的无形监视和各种DDL的重压之下，我这双手却总也忍不住想要摸摸鱼，寻找忙里偷闲的刺激。分享一下你使用过的最得心应手的摸鱼产品以及心得体会吧~

　　如果有机会和去世的亲人对话，你会愿意吗？ HereAfter 有一款应用——Life Story Avatar，这款工具可以让你和去世的亲人对话，只需要你在亲人生前记录下和他的对话，并把对话输入到机器人中。机器人就能获得亲人的记忆，并且模仿他的语气和你聊天，给你建议……如果你有这个机会，你愿意把亲人的对话上传到机器人中，并且和他们对话吗？

　　作为拥有独立购买能力的成年人，你买过哪些毫无实际用处但能带来极大精神满足的物品呢？ 小时候我们为了集齐零食包装里的游戏卡片，曾在学校门口的小卖部“一掷千金”，现在我们虽已长大成人，但还是忍不住在“休闲娱乐”类目上花下重金，现在作为成年人的你，买过哪些毫无实际用处但能带来极大精神满足的物品呢？它对你有着什么意义呢？

　　“智能家居”在给我们带来全新生活体验的同时，也发生了许多让人无奈抓狂的事情，说一说你在使用智能家居时经历过的糟糕体验吧 永远找不到主界面的智能电视、一言不合就失控的小爱同学、时常把主人关在门外的智能门锁... 越来越多的“智能家居”横空出世，在给我们带来全新生活体验的同时，也发生了许多让人无奈抓狂的事情，说一说你在使用智能家居时经历过的糟糕体验吧~

　　我表舅家里的二胎小儿子不到十岁用微信聊天的时候就已经是表情包输出狂了！表情包咋就这么好用呢？ 春节亲友群里抢个红包，其他全都是表情包，尤其是一些家里的小朋友，简直是表情包输出狂。现在表情包全网漫天飞，好好的天聊着聊着，表情包就出现人传人现象了。 看了看身份证上的年龄，我已经是一个成熟的年轻人了，网上聊天也渴望聊成大人模样。用了表情符号是会多几分可爱和俏皮，但又感觉有点老不正经。不用呢，倒是能显得成熟稳重，可又怕别人觉得自己很冷漠，情绪传递不到位啊。人类交流的本质是为了传递信息，表情符号真的是网络社交的必备品吗？ 在网络社交中，你会在哪些网络社交场景中使用表情符号？你最常用的表情符号有哪些？你觉得如果没有表情符号，人们能够在网络社交中无障碍交流吗？来谈谈你的经验和想法吧！

　　想收集更多远离手机、电脑的方法，我的动物脑已经上瘾了！你有没有尝试过戒手机瘾或电脑瘾（如果你有的话）？为了戒它们，你都做过哪些努力？ 目前本人还有一些方法是暂时有效的，但就是不知道能够有效多久。不知道作为工作党或者学生党的你，有没有比较好的控制手机或者电脑的方法呀！

　　大厂强制不加班？网传腾讯推行「965」、字节采取「1075」工作制 ，你怎么看？ 近日网传腾讯开始推行「965」工作制度，员工在 19 点后加班需要向公司申请，且加班时长与领导的绩效考核挂钩。 同时也有网友称字节跳动将采取「1075」工作制度，员工在工作日 19 点后加班需向公司提交申请，最低可申请 0.5 小时加班。 你怎么看待大厂开始去加班化的现象呢？你认为它能够有效推行吗？它又会带来什么影响呢？一起来谈谈你的看法吧~

　　你在什么情况下会受消费主义影响呢？有什么好的应对方法吗？ 今年的双十一预热已经开始了，身边的朋友频繁提起的不外乎就是定金、功课、优惠券等等这些关键词。 这时候就很难不感慨人确实是社会性动物，尽管我并没有什么参与双十一的打算，但打开淘宝的次数却变多了，冲动消费的概率或许也会随之变高。

　　买断制和订阅制，你更喜欢哪一种呢？ 每款软件都是开发者的心血，用爱发电总归不是长久之道，于是随着大家的正版意识增强，软件也衍生出了各种付费制。

　　陪伴你最久的电子产品是什么？你至今还在使用它吗？ 随着电子产品的迭代速度越变越快，为了值得更新升级的新东西而频繁更换设备成了一种常见的选择，同时也有人秉持着好好保养现有设备尽可能使它续命的观点。

　　近一年购入最满意的物品是什么？它给你的生活带来了什么改变呢？ 对我来说最满意的应该是的降噪耳机，住的地方永远躲不过装修魔咒真是太痛苦啦，隔绝噪音之后能很好地避免我的情绪被扰动，连工作都变得快乐了起来耶（误）。那么，你最近购入的最满意的物品是什么呢？它又给你的生活带来了什么改变嘞？来一起互相种草吧！~

　　你会对自己的生活进行量化吗？效果怎么样呢？ 量化生活 (Quantified Self) 泛指通过自我追踪产生的各种数据来进行自我认知的一种生活方式，最早是由 Gary Wolf 和 Kevin Kelly 在 2007 年提出的。 但我们不妨以更广义的方式来理解它，如果你听说过「柳比歇夫 (Alexander Alexandrovich) 」的话，相信你不会否认他所实践终身的时间管理法其实也称得上是一种量化生活。

　　你遇到过最离谱的互联网套路是什么？来聊聊那些千奇百怪的 Dark Pattern 吧 网上冲浪久了，就不免遇到一些千奇百怪的套路： 明明是大写高亮的「免费试用」，之后却被自动续费扣了款，而取消订阅则需要比当时选择试用的操作多上不少繁琐步骤.... 在网上订酒店时明明想要多对比挑选一下，却很容易会弹出「十分钟内不下单，房间就会被别人抢走」的提示，莫名多了些许紧迫感.... 开屏广告中那个醒目的「关闭」或是「跳过」，往往都不是真的关闭广告，而是会跳转到广告的详情页面... 购买机票准备付款时，会默认勾选上许多其他的附加服务，而你必须仔细寻找并手动取消，否则将会多付一些根本没必要的费用...

　　你会为了微信聊天记录云储存服务付费吗？网传的价格你是否能接受呢？又是如何看待这项付费服务的呢？ 近日一则来自中国日报中文网的独家消息称，腾讯拟推出个人微信云储存付费服务。你是如何看待微信云储存这项付费服务的呢？你会为了这项服务付费吗？网传的这个定价又是否在你的接受范围之内呢？在下方留言区和大家一起讨论看看吧~

　　你注意过自己的收藏夹数量吗？收藏后还会看吗？又会定期或是不定期地整理收藏夹吗？ 「滚去我的收藏夹吃灰吧」这句自嘲尽管在某种程度上表达着对创作者的称赞，但收藏后一直闲置落灰再未打开过似乎也是某种常态。那些曾经触动到你的收藏内容大多数时候就静静地躺在那儿，看着你在 FOMO（Fear of missing out）的催促下不断点击着「收藏」，然后接着浏览更多的内容。

　　“不是每天都有好事发生的” ，但如果你给自己建立正向反馈，可能好事随时在发生。你都是如何建立自己的正向反馈呢？ 积极心理学中有一个最简单的技巧是每天记下三件好事(three good things)，具体来说是每天花几分钟时间来记录下你感觉到快乐或是值得感恩的三件小事情。心理学家认为这个小小的举动只要坚持一周，就能够帮助大家在接下来的几个月更好地感到快乐。

　　有意识到自己在网络裸奔的时刻吗？能为便利让渡到什么程度？又为保护隐私做了什么呢？ 在那些你同意过的无数协议的背后——不论你记不记得，它总是发挥着某种作用——你会在某个时刻意识到自己或许是在网络裸奔的吗？是在什么时候呢？你认为自己能够为便利多大程度地让渡自己的隐私权利呢？你又为保护隐私做了些什么呢？不妨和我们一起来聊聊吧~

　　你在网络上给过差评吗？有因此被骚扰过吗？你认为差评性价比如何？你还相信评分吗？ 最近网上冲浪发现一件小事，在某宝更新后的某些产品评论页面中，「差评」选项要么消失了要么被深藏起来了，弱小无助的本人看着一溜褒义关键词陷入了沉思。其实平台调整评价页面不是什么新鲜事，商家们也想出了像是好评返现这样的方法，这套评价机制发展至今已有许多弯弯绕绕的门道。

　　你有过把合成语音错以为是真人的体验吗？会继续对话吗？又怎么看待这种「以假乱真」呢？ 前段时间，微软语音发布了升级版 HiFiNet 声码器，与上一代相比其发音更加准确自然，甚至可以媲美真人录音。 这让我想起了之前的一次经历，某快递公司派送前会先打电话确认是否在家方便签收，接听两三次后我才注意到这通电话是合成语音的样本——因为我在那次试图打断对方，却发现她语调不变地在复诵...

　　你做电子笔记吗？目前的主力软件是什么呢？它支持双向链接了吗？双链符合你的使用习惯吗？来谈谈你对它的看法吧！ 自打 Roam Research 出现并且大热之后，「双向链接（bi-directional links）」的概念就浪潮般席卷了电子笔记圈，支持双链似乎已经成为一款知识管理软件的标配。在网上冲浪中也常见到关于双链 / 反链（back links）、Zettelkasten 卡片盒笔记法、网络化结构等等相关的讨论，相信这些东西大家都已经耳熟能详。

　　你是更喜欢通过视频课学习还是读书呢？抑或是其他方式？为什么呢？来聊聊你最喜欢的学习方式吧~ 你是更喜欢通过视频课学习还是读书抑或是其他呢？这又是为什么呢？你认为你更偏好的学习方式有什么优劣之处？又更适合什么类型的朋友尝试呢？不妨和我们一起来聊聊关于你现下最喜欢的学习方式吧~

　　对于经常不联系的人，你会考虑删除吗？那你又会不会告知对方你要清理好友了呢？当你发现自己被对方删除的时候，又是什么感觉嘞？ 我们都知道朋友圈里不会真的全是「朋友」，更多的“好友”可能是这些既没有动态互动也没有聊天交流的「躺列」状态。那么对于这些并不经常联系的人，你会考虑删除吗？那你又会不会告知对方你要清理好友了呢？抑或是你更愿意选择悄悄删除好友？而当你发现自己被对方删除的时候，又是什么感觉嘞？一起来聊聊你的做法和感受吧~

　　你认同「DDL 是第一生产力」这句话吗？在工作学习中，你是会为任务留足时间冗余，还是在 DDL 将临之时极限操作呢？来谈谈你对 Deadline 的看法吧！ 我们多少都有过在 Deadline 前开始相信「光」的力量试图激发出自己潜能的体验，而有些幸运的人挺了过去，有些不幸的人被碾了过去……

　　Windows 11 已经正式发布，你会选择更新吗？为什么呢？来谈谈你对 win 11 的看法吧！ 几天前，究极打脸大师微软发布了下一代操作系统 windows 11，微软 CEO 纳德拉（Satya Nadella）将其称为是「Windows 在过去十年里最重要的里程碑之一」，如此“重磅”的它是否满足了你的期待呢？

　　手机的消息提醒对你的日常生活有什么影响呢？你又是如何处理这些消息提醒的呢？来谈谈你对「消息提醒」的看法吧！ 据统计，非即时通讯类 APP 单个每日的推送频率是在3~5次左右。面对如此频繁的推送通知，你会限制某些 APP 的推送通知权限吗？抑或是干脆都不搭理也不清除呢？来谈谈你对「消息提醒」的看法吧！

　　你在全网软件或平台设置的密码都是统一的吗？会为了防止遗忘记在记事本里吗？来谈谈，为了保护密码，你都做了哪些努力吧！ 从手机解锁密码、到各种软件的登录密码、再到银行卡密码、支付平台交易密码……你在全网软件或平台设置的密码都是统一的吗？会为了防止遗忘记在记事本里吗？面部解锁、图形解锁、指纹解锁、数字解锁，你更喜欢那一种？来谈谈，为了保护密码，你都做了哪些努力吧！

　　情绪对工作效率、生活节奏的影响有哪些，你有哪些可以让自己保持良好情绪状态的方法，以及在陷入失落后如何重拾信心？ 信心满满、自暴自弃、砥砺前行、踌躇不前，情绪影响着人们生活的方方面面，有的时候会是一个问题的决定性因素……

　　你会经常使用智能语音助理吗？通常都在什么情况下想去使用它们？来谈谈，在使用语音助理的过程中遇到哪些让你头大的问题，你觉得通过使用语音助理来执行任务算是高效生活吗？ 苹果 Siri、小米小爱同学、三星 Bixby、微软小娜助手……智能语音助理几乎覆盖了日常生活及工作中的所有场景，无论是在手机、电脑还是音箱、电视机上，你都会发现它们的存在。无需任何操作，只需动动嘴下达命令，即可帮你快速执行各种任务，甚至与你聊天对话。那么，你会经常使用智能语音助理吗？通常都在什么情况下想去使用它们？来谈谈，在使用语音助理的过程中遇到哪些让你头大的问题，你觉得通过使用语音助理来执行任务算是高效生活吗？

　　你每天戴耳机大约多长时间？你正在使用的又是哪种类型的耳机呢？在挑选耳机的时候，你会更加偏向于选择入耳式、耳塞式、头戴式，还是什么其他种类的耳机呢？ 你每天戴耳机大约多长时间？一般都在什么场景下佩戴耳机呢？在挑选耳机的时候，你会更加偏向于选择入耳式、耳塞式、头戴式，还是什么其他种类的耳机呢？来谈谈你是如何挑选耳机的，和我们分享一下你的护耳攻略吧。

　　刷抖音看头条熬通宵，你的父母或长辈有网瘾吗？为了帮他们更好适应数字化生活你做过哪些努力？有没有成功的经验给大家抄作业～？ 迈入移动互联网时代，智能手机和各类 App 大大降低了中老年人们上网冲浪的门槛，同时也带来不少问题。 你的父母长辈们，会经常熬夜刷手机吗？通常会刷哪些 APP？你有没有做过什么努力帮助他们戒瘾？

　　你现在工作所在的城市是你曾经就读大学的城市吗？或者说你会考虑未来留在所读大学的城市就业吗？ 你现在工作所在的城市是你曾经就读大学的城市吗？或者说你会考虑未来留在所读大学的城市就业吗？如果说在工作内容和薪资福利完全相同的情况下，你会选择去北上广等一二线城市工作，还是去三四线小城市工作？

　　购买手机时，你会过度注重手机的拍照质量或者像素大小吗？ 在购买手机时，你会过度注重手机的拍照质量或者像素大小吗？你认为未来的手机会取代相机吗？

　　你的手机还在使用 360 手机卫士、腾讯手机管家 、猎豹清理大师这类的安全防护及清理工具吗？你觉得现在的手机还需要安装这些工具或是你觉得它们对手机有帮助吗？ 在过去，手机用久了会提示内存不足或是出现卡顿的现象，大多数人也会使用各种垃圾清理软件来为手机提速。但随着越来越多的大内存手机的出现，而且各大手机厂商还内置了手机优化工具，很少再发生内存不足或是手机卡顿的现象了，那么你的手机现在还在使用 360 手机卫士、腾讯手机管家 、猎豹清理大师这类的安全防护及清理工具吗？你觉得现在的手机还需要安装这些工具或是你觉得它们对手机有帮助吗？来谈谈你对这类软件的看法，在评论区分享一下你平时是怎样清理手机垃圾的吧！

　　如果每个月都有15天假期，你更喜欢怎样的调休方式？ 如果每个月都有15天假期，你会更喜欢上1天班，休息1天，还是连上15天班，连休15天呢？来谈谈，你认为怎样的调休安排，工作才会更加高效吧！

　　身边有使用智能手机困难的长辈吗？通常会遇到什么样的问题？教长辈使用智能手机最头疼的是什么？ 除了视力、听力、反应力、认知能力等等这些身体机能方面的限制，现代设计中也存在中各种各样的差异和缺陷，这是很多长辈无法轻松使用智能手机的一部分原因。我们想问的是，你身边有使用智能手机困难的长辈吗？通常会遇到什么样的问题？教长辈使用智能手机最头疼的是什么？

　　当你想要在网上购买一件商品、挑选一部电影、下载一款游戏、或是订一份外卖时，你会过度看待平台上的评分和网友的评价内容吗？来谈谈这些评价是否会对你的选择有所影响，你又是如何看待这些平台的评分体系吧！ 电商购物去看产品销量和买家秀、挑选电影去看豆瓣评分、美食娱乐去看大众点评、美妆穿搭去看小红书种草笔记…… 无论是衣食住行，生活中你能想到的一切，几乎都标注着网友为它们打出的分数。面对各大平台上一星到五星的评价，我们是选择自己喜欢的，还是选择大众喜欢的产品呢？

　　你的 FLAG 经常倒掉吗？在立 FLAG 或设定目标时，你都遇到过哪些困难？ 在一些特定的时间节点，或者一些外在的刺激下，不安分的你内心的火焰开始熊熊燃烧——“不能再这么沉迷了！”“爷们儿要干大事儿！”“时间规划起来！”“生活躁动起来！”“……”然后你在你的小本本上做了份密密麻麻的年度计划、月度计划甚至每周计划、每日计划……坚持不到三五

　　理发卡、洗浴卡、餐饮卡……你会对商家推荐办卡的行为产生厌烦心理吗？如果不想办理，你会不好意思拒绝吗？ 在日常生活中，我们可能会被商家推荐办理各种看似非常优惠的会员卡，那么，你会对办卡产生厌烦心理吗？如果不想办理，你会不好意思拒绝吗？来谈谈你都办理过哪些会员卡，你又为了拒绝办卡，做出过哪些努力吧！

　　你的记忆力怎么样？你觉得自己的记忆力为什么好或者不好？有没有想过问题到底出现在哪里？ 一串电话号码多用几次我就可以记下来，我的各种号卡、证件号也都可以随口念出来，而且不会忘。自己的密码也设置了无数个，谈不上有规律，但都能记住。感觉自己好像对常用的、无意义的数字记忆力不错。但要让我记住一些相对生硬的知识点，特别是历史、文学类知识点，比登天还难……也许对我来说，必须用得上，才能记得住，否则难于登天……

　　本地没有主机，只有显示器和键盘、鼠标等外设……如果未来的云电脑都是这种，你愿意使用吗？为什么？对你来说有何利弊？ 阿里云在今年九月的云栖大会上发布了一款超级云电脑——“无影”。本地没有主机，更不会有 CPU 和硬盘。所有硬件设备都集中在云端数据中心里。用户端只有一张名片大小的 C-Key。连接上屏幕就可以进入自己的桌面，和传统电脑操作无异，但性能甚至可以更加强劲。

　　有些人喜欢将各种文件直接堆到电脑桌面上，方便查找和拖拽；而有些人喜欢将桌面文件分类排列好，让桌面变得更加简洁。那么你是怎样处理电脑桌面文件的？你认为简洁的电脑桌面会提高工作效率吗？来谈谈你有哪些好的整理桌面的技巧吧！ 我认为电脑桌面的整洁程度会影响我的工作心情，如果乱糟糟堆到一起，会让我心情烦躁，进而影响工作效率。所以我喜欢在电脑桌面上只留下几个常用软件，和一个文件夹。经常用到的文件我会按照不同类型分类整理到不同的文件夹里，最后将各个文件夹汇总成一个文件夹，这样既节省空间，也方便我快速精准查找所需文件。那么你是怎样处理电脑桌面文件的？你认为电脑桌面的整洁度会影响工作效率吗？来谈谈你有哪些好的整理桌面的技巧吧！

　　你认为一天中工作效率最高和最低的时间段都是哪些？来谈谈你有哪些能让学习和工作更加高效的方法吧！ 我认为晚上八点到十点期间的工作效率最高，下午一点到三点期间的工作效率最低。因为在晚上学习和工作可以最大程度的减少外界环境对我的打扰，让我能更安心地专注工作。此外我会在入睡前把第二天任务，按照重要等级依次列出清单，在第二天空闲的时间，我会拿出清单，借助滴答清单等带有番茄钟的工具，逐一完成任务。那么，你认为一天中工作效率最高和最低的时间段都是哪些？来谈谈你有哪些能让学习和工作更加高效的方法吧！

　　网络生活给你带去了哪些烦恼？你觉得这些烦恼都是无法解决的吗？还是说是庸人自扰？比如对我来说，领导上司似乎总能随时随地隔着屏幕抓住我。 我们生活在电脑里、手机里、网上。就我个人而言，我喜欢这种感觉，因为文明就是不断向前推进的。不过在享受便利的时候，我始终有一些烦恼。比如从学生时代的老师，到现在的上司领导，他们似乎总能隔着屏幕抓住我。理论上来说，大家下班后互不打扰挺好的，但实际上呢，生活和工作没有明显的界限，手机另一头的人也总不会自觉。你有类似的烦恼吗？

　　你现在还在使用手机壳吗？在使用手机壳的过程中你都遇到哪些问题？快来谈谈在选择手机壳时，你更看重它的保护能力，手感舒适程度，还是外观设计呢？ 因为担心手机受到碰撞划损，所以我现在仍然使用手机壳来保护手机，但是使用手机壳会影响手机散热而且会让我的手机变得更加笨重。因此，我会主要选择手感更舒适，更轻巧的手机壳。那么，你现在还在使用手机壳吗？在使用手机壳的过程中你遇到的问题都有什么？快来谈谈在选择手机壳时，你更看重它的保护能力，手感舒适程度，还是外观设计吧！

　　“1.25倍”“1.5倍”“2倍”“3倍”······你为什么高倍速看视频？当你高倍速看视频的时候会觉得在高效生活吗？ 最近剧荒，就在思索为什么会剧荒，然后就在 B 站看了编剧汪海林的一个视频，其中他提了一点倍速看剧的现象。我个人有时候也会开高倍速，但如果视频很精彩也会正常乃至降低速度的看细节，想了解一下大家是怎样看待高倍速看视频的。

　　如果说每个人身上都缺少的一些能力，那么你觉得自己身上最缺乏的是哪一种能力？你该如何才能获得这种能力？ 一直以来我都有一种感觉，那就是，假如当初我拥有某种能力，或者更厉害一点，我就能怎么怎么样。我相信很多人跟我一样有这种想法。但现在回想起来，我觉得如果我缺乏一种能力，那应该是自信。如果在过去的二十多年中我更相信自己一些，就不会有那么多“假如当初怎么样，我就会怎么样的”的想法，我会觉得，我一直都挺棒的！

　　如果没有手机，你的生活可能会发生什么变化，你的性格又会有何改变呢？来谈谈你认为没有手机是利大于弊还是弊大于利，为什么？ 如果没有手机，我可能每天拥有充裕的时间和亲人、朋友交流学习，我的作息时间也会更加规律，不会经常熬夜，也会经常锻炼身体。但是没有手机还是会影响我的衣食住行，不能使用扫码支付，不能及时传达信息，不能更快捷高效的工作，因此我认为是弊大于利。那么，如果没有手机，你的生活可能会发生什么变化，你的性格又会有何改变呢？来谈谈你认为没有手机是利大于弊还是弊大于利，为什么？

　　一样的工资，你更愿意坐在一万块的人体工学椅上工作 8 小时，还是坐在硬邦邦的普通椅子上工作 6 小时就下班？为什么？ 你一般坐在一把什么样的椅子上工作或者学习？相同薪资条件下，要么每天必须工作 8 小时但和你屁股在一起的是一把价值一万块的人体工学椅，要么只用工作 6 小时但只能坐在一把硬邦邦的普通椅子上，你会怎么选？

　　你每周会有多少时间用在阅读上面？手机上的碎片化阅读和传统纸质书籍阅读，你更喜欢哪种？快来分享一下你最喜欢的阅读软件吧！ 我每周大约会有两小时的时间用到阅读上，主要在微信读书 APP 上阅读出版图书，相比传统的纸质书籍阅读我觉得在手机上阅读更加方便。那么，你每周会有多少时间用在阅读上面？手机上碎片化阅读和传统纸质书籍阅读，你更喜欢哪种？来分享一下你最喜欢的阅读软件吧！

　　卖茶女、网购刷单、高价兼职 ... 面对这些虚假的诈骗信息，你有没有上过当呢？快来评论区分享一下令你难忘的被骗经历，给大家提个醒吧！ 我最难忘的一次被骗经历是高考后，为了赚零花钱找到一个号称可以日赚几百的刷单兼职，结果单子没有刷几个，交了上千元的会费和保证金，后来被对方拉黑才知道被骗了。那么，面对卖茶女、网购刷单、高价兼职 ... 这些虚假的诈骗信息，你有没有上过当呢？快来评论区分享一下令你难忘的被骗经历，给大家提个醒吧！

　　当你想要自学一项技能或者知识时，你会选择哪些学习软件或网站呢？来安利一下你最喜欢哪些在线学习平台，并谈谈它有哪些优势吧！ 当我想要学习某一项技能时，我会首选哔哩哔哩，看看学习区 UP 主分享的优质教学视频；如果要学习一门学科知识时，我还会去中国大学 MOOC 和网易公开课寻找一些专业的视频学习资源。那么如果你要自学一项技能或者知识时，你会选择哪些学习工具或网站呢？快来评论区安利一下你最喜欢的在线学习平台，并谈谈它有哪些优势吧！

　　今年的疫情让你的生活发生了多大的改变？有影响你看待世界、看待周围人以及看待自己的方式吗？ 疫情在过年期间突如其来，然后，不只是生活，整个 2020 年的感官和观感都变得不一样了。某种程度上，这个世界变得安静了不少，但又喧嚣了不少；魔幻了不少，但又似乎正常了不少。生活像是被切入了另一个时空，有的人可能变得相对不那么舒适，有的人可能开始思考活着的意义到底是什么。你呢？

　　你会一边听音乐，一边工作或者学习吗？来谈谈你认为音乐会不会分散注意力，能不能提高你的工作或者学习效率吧！ 我一般只会在环境比较喧杂的情况下，一边听白噪音一边工作。如果环境很安静，尤其是当前工作需要整理或者记忆的情况下，我是不会听音乐的。因为我认为听音乐会分散我的注意力，而且不同风格的音乐也会扰乱我的情绪 ，因此我不认为音乐能提高我的工作效率。那么，你会一边听音乐，一边工作或者学习吗？来谈谈你认为音乐会不会分散注意力，能不能提高你的工作或者学习效率吧！

　　手机自带相机、轻颜相机、美图秀秀、光影魔术手。。。在众多的图片拍摄与处理工具中，你更喜欢哪几个，来谈谈你喜欢它们的原因吧！ 通常情况下，我会使用系统相机来直接拍摄图片，主要是方便快捷。如果要分享给好友或朋友圈，我会使用滤镜极其丰富的“泼辣修图”来添加适当的滤镜，如果有图片裁剪、添加文字、特效方面的需求，我会使用功能强大丰富的“Picsart”来处理图片。那么，你都使用过哪些非常好用的拍照和图像处理的软件？来谈谈你都喜欢它们的哪些特点吧！

　　你还记得第一次在QQ上开通的是什么会员吗？来谈谈你认为现在还有哪些会员有开通的必要吧！ 我第一次在 QQ 上开通的是黄钻会员 ，因为曾经非常喜欢在 QQ 空间发说说 ，开了黄钻会员可以把空间装扮的更加美观 。现在我认为任何 QQ 会员都不值得开通 。那么 ，你还记得第一次在 QQ 上开通的是什么会员吗 ？来谈谈你认为现在还有哪些会员有开通的必要吧 ！

　　你最不喜欢手机里哪些系统自带的应用？你又会使用哪些第三方软件来代替系统应用呢？谈谈你都喜欢这些第三方应用的哪些特点吧！ 我不喜欢使用手机系统自带的便签、日历和音乐应用，主要因为系统自带的便签和日历没有云同步，不支持在其他设备上浏览；而系统自带的音乐播放器也存在界面不美观、曲库不全的问题。因此我会使用滴答清单来代替便签和日历，用网易云音乐来代替系统音乐播放器。主要因为这些第三方应用不仅界面简洁美观，还拥有非常丰富的功能，从而使我的生活变得更加高效。那么，你最不喜欢手机里哪些系统自带的应用？你又会使用哪些第三方软件来代替系统应用呢？来谈谈你在软件选择上都重视哪些方面吧！

　　在很多人面前演讲或者发言时，你会特别紧张吗？你有哪些可以克服紧张的好方法？ 自我介绍、干部竞选、参加比赛、论文答辩。。。正在读大学的我，曾经每当遇到这种需要在很多人面前发言的情况时，就会特别紧张，甚至手脚发抖、大脑一片空白。后来，我会在每次正式演讲前，先多练习几遍，把自己的演讲视频录下来，反复观看，之后找一下自己存在的问题并改进。最后再通过自我暗示，就不再像之前一样紧张了。那么，你在很多人面前演讲或者发表建议时，也会特别紧张吗？来谈谈你有哪些可以克服紧张的好方法吧？

　　你都在使用哪些时间管理软件来管理自己的时间？或者你用过或者听说过哪些时间管理软件？你觉得它们有用吗？求推荐！ 我使用过包括微软 ToDo 、Forest 、Asana 、未来管家 、番茄时钟 、滴答清单等十几种时间管理 、日程规划工具 。其中最喜欢的还是滴答清单 ，因为滴答清单的界面更耐看 ，功能也更加强大 。绑定微信后就可以在微信中快速添加任务 ，而且还提供番茄时钟来帮助我专注工作 ，合理规划时间 。那么 ，你会经常使用什么软件来管理时间 、规划日程呢 ？来谈谈你更喜欢它的什么功能吧 ！

　　你认为读大学选学校重要，还是选城市重要？你当初是如何在二者之间做选择的？或者你现在会作何选择呢？ 我报考时最想要选择一个离家远一点的学校，单纯的想要在另一所城市开启新的学习和生活，但是后来慢慢发现，自己对所学专业不感兴趣，甚至对就读的学校没有过多了解，报考时的一时冲动，可能彻底改变了我的人生轨迹。因此你认为读大学，是选择学校重要，还是选择城市重要呢？来谈谈你当时是如何选择学校的吧！

　　在工作和学习当中，你都遇到过最流氓的软件是什么呢？你的电脑手机和你都承受过哪些来自流氓们的骚扰和痛苦？一起聊聊吧！ 有这样一类软件，它们安装界面简单，卸载起来却非常复杂，即便卸载也经常“死灰复燃”，甚至有时还会在后台悄悄下载一堆软件……这些其实都是流氓软件的共同特点，虽然它们不会影响我们正常使用电脑，但是经常弹出的广告，自动安装全家桶，占用我们电脑的大量内存，都会给我们日常的工作带来很大的麻烦和困扰。 辣么，你遇到过最流氓的软件是什么呢？快来评论区谈谈那些曾经令你爱过、恨过的流氓软件吧！

　　如果每天有 25 小时，你会用这多出来的 1 小时做什么？有的人总是时间不够用，或者感慨时间过的快，你是哪一种？ 在日常生活中，我们有时可能会抱怨时间不够用、感慨时间过的太快，又或者经常和好友说有时间聚聚、吃饭之类的客套话，还有很多事情也因为时间的关系一拖再拖，直至被自己遗忘... 那么，假如我们的每一天都变成了 25 个小时，你会用这多出来的 1 小时做些什么呢？快来评论区谈谈你的想法吧！

　　你最近用过最好用的三款手机 APP 是什么？ 滴答清单、钱迹、Share 是我近期使用过的三款超好用的手机 APP 。滴答清单能帮助我更加合理的规划时间，使工作变得更加高效；钱迹能让我更直观的了解自己的消费情况；Share 则能让我重回过去刷微博时的便捷和欢乐。那么，你最近用过最好用的三款手机 APP 都是什么呢？快在评论区安利一下，并说说你为什么喜欢这三个 APP 吧 ！

　　你的父母目前在使用智能手机吗？价位是多少的？给父母选择手机时，你会更重视哪些参数？ 只需一部手机，我们便能轻松解决衣食住行的各种问题，智能手机也使我们的生活变得更加便捷。当然不止我们，现在大多数人的父母，也都能熟练地使用智能手机，上微信、刷视频、逛淘宝…，因此，为父母选择一部质量好的手机就非常重要，但随着手机系统配置不断的更新，手机品牌与型号多样化，选择一款简单好用、适合父母的手机也就非常复杂。所以，快来谈谈你在为父母挑选手机时，会重视哪些参数?

　　手机里安装的哪些 APP 最浪费你的时间 ？你有哪些可以减少在手机上浪费时间的办法 ？ 我们在手机上花费的时间越来越多 ，甚至养成了不刷手机就焦虑的综合症 。我们也逐渐习惯了碎片化阅读的方式 ，一遍又一遍地刷着手机 ，看着大量且无用的信息 ，但是却停不下来 。

　　你还有记日记的习惯吗？你会主要记录哪些内容？记日记会给你的生活带来哪些帮助或改变？ 日记是我们多姿多彩生活中或轻或重的一道痕迹，即便成年，也有一些人坚持记日记，并通过它，给生活带来不少改变。

　　你平时有记账的习惯吗？谈谈你的记账方法，平时是如何记录自己的开销的？ 不知道你是否有过这样的体验，月初刚收到工资没多久，就又要吃土了，“618”、“双11”疯狂剁手，一看账单和花呗就傻眼了。

　　距离 2020 年高考还有一个月的时间，谈谈你高中时代的 “学习秘籍” 吧! 还有一个月就是2020年的高考啦，谈到“高考”，你是否还记得在无数漆黑的夜里挑灯夜读，渴望着金榜题名时刻；你是否还记得你曾为理想高校付出血汗与泪水；那你是否还记得你的独门“学霸秘籍”? 快来这里分享一下你的难忘的高中时代，谈谈你的高效学习技巧吧！

　　如果能够回到过去，你希望对童年的自己说点什么？或者你希望可以为童年的自己做一件什么事儿？ 人们经常对自己说，过去的事情后悔也没用。所以不要为了打翻牛奶瓶而哭泣。但谁不希望获得哪怕一次改变过去的力量呢？所以，假如你有这个机会可以回到过去，你希望对童年的自己说点什么？或者你希望可以为童年的自己做一件什么事儿呢？

　　啰啰嗦嗦、从早到晚、吹牛放屁……你觉得让你最头秃最想吐血的开会场景是什么？举一些你身边的人或事儿，一起聊聊吧。 我前一家公司开会就和吃饭一样，工作安排开个会，工作总结开个会，内容方案再开个会……短的半小时，长的开到晚上 10 点都不结束。 每次会议让人吐槽的点也很多，在主题明确的情况下，总有人说着说着就跑题，大家又不好意思提醒，只能默默看着表。还有人总爱和你辩论，你说什么，他都能和你辩两句，你一反驳，这时间就又浪费了。

　　你会愿意花多少钱买一部手机？ 手机已经成了我们生活中必不可缺的物品，工作要用它，生活要用它，娱乐要用它，甚至吃喝也要用它。市面上的手机价位也各有不同，单对你个人来说的话，这么一块屏幕你愿意花多少钱去购买，为什么？

　　你的隐私都在哪些地方被人泄露过？为了保护它们，你都做过哪些努力？ 和朋友聊聊吃什么，你马上就能在手机里收到推销广告；买了房电话就被打爆，问你要不要卖房要不要装修；买了车就问你需不需要贷款……有时候你可能只是注册了一个账号，都可能受到各种骚扰。以前被讨论的最多的，是电话号码等隐私造成的困扰，最近我们可能还面临某些银行和“大客户”。人们总说：“我一屁民，隐私又不值钱，谁会在意？”某个人可能觉得自己的隐私无足轻重，但一定数量的人的有隐私，以及背后的其他信息加在一起，对别人来说，就是钱。这么病态的现象正在被越来越多的人习以为常……

　　如果这个世界上没有教师，你会从哪些地方获得知识和智慧？ 我有过很多值得尊敬的老师，更从他们那里获得了无数知识和智慧。疫情期间突发奇想，如果老师这个职业突然消失了，我可能会从哪些地方获得这些呢？

　　除了电脑外，你的书桌或者办公桌面，有哪三样必备品，会让你的学习/办公更加舒适？可以分享给我们吗？ 初高中时，我的书桌上除了厚厚一摞书外，必备的三样东西里一定有风油精，打瞌睡了抹一抹，学不进去了抹一抹……到了大学，宿舍的小桌子上东西也越来越多，必备物品从风油精换成了眼药水；现在进入职场，除了风油精、眼药水，我的必备物品里多了速溶咖啡、护手霜、仙人掌、便利贴，还有一个泡了枸杞的保温杯（心酸）。

　　聊聊睡眠，你有哪些好的方法，能让自己快速入睡并且提高睡眠质量？ 不知道多少人和我一样，每天晚上睡前都在刷手机，表面上：我在听纯音乐催眠，实际上：我真的睡不着没事做。 作为一个睡觉困难户，我的入睡过程基本在 1 小时以上。并且入睡过程复杂，躺下之后换八百个姿势都不舒服，默默拿起手机，哪种姿势都 OK。

　　如果起床不玩手机，你有什么好的方法，能把自己从睡眼惺忪的状态中快速唤醒吗？ 每天早上睁开眼睛的第一件事就是找手机，拿到手机就开始刷各种消息，试图把自己刺激清醒。可原本起床只需要一分钟，现在因为刷手机，起床变成半小时。浪费时间不说，有时候还会越刷越困，大脑没有得到彻底的唤醒，一整天做事都感觉恍恍惚惚。 不知道你有没有什么起床小妙招，让起床这件事，不仅不难，而且还能成为广告词里的活力早晨，让整天充满精力。

　　有的人自学是常态，有的人被迫自学就想大呼「变态」。随着开学和考试时间的不断推迟，疫情有逼出你的自学天赋吗？还是逼出了你的焦虑？ 对于有的人来说，自学就像是与生俱来的天赋，他们总是能在恰当的时间找到恰当的学习对象和方式。更重要的是，他们似乎天生有一种学习的动力。而对于有的人来说，即便疫情到来，也没能逼出 TA 体内的洪荒之力。老师不再用眼神给你体会，班委不再背后打你小报告，终于在眼泪中明白，有些学错过就不再……

　　现代人每天工作都离不开电脑，但电子设备对眼睛的伤害也不可忽视，为了保护自己的眼睛，你都做过哪些努力? 作为一名积极向上的职场青年，相信大家和我一样，每天面对电脑屏幕的时间远不止 8 小时。时间一久，5.0 的视力逐渐模糊，电脑屏幕闪烁让眼睛更容易疲劳。尝试过调节显示器亮度、色度、饱和度……也尝试过纠正自己坐姿，眼药水成了必备品，还买过防蓝光眼镜，但感觉效果都不尽如人意。

　　微信更新了，除了暗黑模式，你还发现了哪些新增的高效功能？ 22 日上午，微信 7.0.12 正式上线 iOS，除了等待已久的暗黑模式外，我们发现微信语音功能也有调整，优化了语音消息发送体验，上滑转文字更加方便了。而且更新后的 UI ，相比之前，个人觉得更好看。 除此之外，你还发现了哪些高效功能？和我们分享下吧！

　　Windows 又换新图标了，话说图标太丑会影响你的工作效率吗？ Windows 又换新图标了，有的小伙伴看到的第一眼以为电脑中毒了，反应过来才发现这是新图标，丑得说不出话来。有的小伙伴甚至有点拒绝打开这些应用，或者干脆给他们换一套新图标，让电脑更加赏心悦目。那对你来说，一个图标好不好看会影响你的工作效率吗？

　　作为男生/女生，你是如何看待三八妇女节变成女生节、女王节、女神节的？你觉得是谁在推动这件事？ “三八”国际妇女节是为了纪念妇女权利的运动，设在每年的 3 月 8 日的国际性节日。

　　你给哪些软件充过钱？充值后觉得钱花得值吗？ 不管是想要用软件的更多功能，还是想去掉广告，又或者是单纯想请开发团队恰杯奶茶……你都给哪些软件充过钱，并且觉得钱花得值呢？和我们分享这些良心软件吧！

　　在家学习/办公这么多天，感觉怎么样？如果以后都线上学习/工作你能接受吗？ 最近听到很多人学生和职场人士疯狂吐槽在家效率低，简直是折磨。你妈随时可能出现喊你吃饭、喝水、站起来走走、不要整天看电脑……有弟、妹或者孩子的家庭更加无法专注，随时都有新惊喜来打扰你。

　　宅了一个月，你都看了哪些值得推荐的电影/书籍/纪录片？选出你心中的 Top3 推荐给大家吧！ 存了半年的电影/书/纪录片，在疫情期间终于全部刷完了，相信你也在这段时间看了不少，不如和我们分享下你私人片单里的 Top3，让大家一起康康吧！

　　宅了快一个月了，最近你都是如何度过自己的一天呢？如果还需要宅一个月，你准备咋过？ 如题。

　　疫情在外，你有哪些远程办公或远程教学的好工具或者好方法可以分享给有需要的团队或教育工作者吗？ 这次疫情之严重中国人都有目共睹，我们在后台收到一些朋友的留言，部分企业虽然延期开工，但需要通过远程办公来解决现实问题；而学校延期开学后，教委也提出“停课不停学”的要求。所以，我们希望在此征集一些远程办公的工具或者思路，包括团队协作的、远程会议的、远程教学的……

　　看看你手机上的所有应用，如果不得不删掉其中 3 个，你会删除哪 3 个？为什么？ 每隔一段时间，我都会翻翻自己手机上的应用，心里 OS——“这是我什么时候装的？根本就没怎么用啊！”——然后又默默把它们都删掉。更多的时候不是因为内存不够，就像家里乱了，想清理一样。如果让我删掉我手机上的三个应用，我可能会犹豫半天。不知道你怎么想？

　　你放松的时候在做什么？刷 B 站？躺尸还是旅行？为什么有时候越放松越累？回不到工作或学习状态中？你有什么正确的放松方法可以分享吗？ 如何避免“过度放松”？考试周来了，每天努力爆肝复习到深夜第二天准时爬起继续战斗，这样持续了几天。31号早上考完一科后下一科2号早上才考，想着放松一下，没想到一放松就刹不住车了，浪费了太多时间。

　　2019 年已经结束，你一般会做些什么特别的事？你有为这一年做个人总结的打算吗？你一般都是如何做年终总结的？ 我在最后几天所做的事，很类似 Topbook 去年发的一篇推文《用这 5 件事，拯救 2018 年的最后 48 小时》——其中四件事情是——①写下《2020 年的年终总结》；②用七天找回自己浪费掉的时间；③与其写十个严肃计划，不如先设定一个奇葩目标；④放弃对软件的依赖，手动做一份最简单的任务清单。

　　你周末睡懒觉吗，还是说你从来都不？条件允许的话，你会在平时也睡懒觉吗？如果你是那种从来不睡懒觉的人，欢迎在这里留下你的成功经验。 实际上，一些研究早就表明，周末睡懒觉在很多时候对身体并无益处。特别是当你睡够周末之后，还得回到睡眠相对不足的工作日当中。这些影响可能包括内分泌、智力、消化道和心脏等等……但我相信还是有很多人会这么去做。 所以，你周末睡懒觉吗，还是说你从来都不？当你周末睡懒觉时，你认为是辛苦工作/学习一周后的放松，还是有一种松懈后的负罪感？条件允许的话，你会在平时也睡懒觉吗？如果你是那种从来不睡懒觉的人，欢迎在这里留下你的成功经验。

　　你觉得自己一天中效率最高和最低分别是什么时候？最多能保持专注多久？当你困了、倦了，或者身心疲惫无法集中注意力时，你通常会怎么做？ 身体状况往往会很影响工作学习的效率，你了解你的身体吗？以及当自己身上出现一些状况时你会怎么做？（比如，如果困了你会选择冲杯咖啡、正念冥想，还是小憩一会儿？这几种方法哪一种在你的身上效果最好？又比如你是否知道自己一天里工作效率最高和最低分别是什么时候从而更合理地分配任务？你觉得自己一次最长能保持专注多久？）